Dott.ssa Federica Tuzza

Psicologa, Psicoterapeuta e Sessuologa Clinica

Dott. Ssa federica tuzza

Informazioni di contatto

dottoressafedericatuzza@gmail.com

+39 333 72 02 156

Albi professionali

Chi sono

Il mio percorso nella cura della mente è iniziato con la laurea in Psicologia Clinica e della Salute presso l’Università Vita-Salute San Raffaele nel 2014. Fin dall’inizio, ho sviluppato un interesse per l’ambito clinico e forense, svolgendo il tirocinio post-laurea presso la Seconda Casa di Reclusione di Milano-Bollate. Questa esperienza mi ha permesso di approfondire la complessità del disagio psichico in contesti di reclusione, portandomi a specializzarmi nei disturbi di personalità.

Dal 2016 al 2018, ho collaborato con l’associazione Liberation Prison Project, realizzando interventi psicologico-educativi per le persone detenute. Dal 2019, lavoro come Psicologa Clinica presso la ASST Santi Paolo e Carlo, continuando il mio impegno all’interno della struttura carceraria.

Parallelamente, mi occupo di psicoterapia per adolescenti, giovani adulti e adulti, supportando chi affronta ansia, depressione, difficoltà relazionali e transizioni di vita. Offro inoltre percorsi di consulenza sessuologica e sostegno alla genitorialità, aiutando a migliorare il benessere individuale e relazionale.


Ho conseguito la specializzazione in Psicoterapia Breve Focale Integrata presso la Scuola di Specializzazione ISeRDiP, affinando un approccio efficace e mirato.

Ho maturato esperienza in psicologia ospedaliera, lavorando presso l’ASST Santi Paolo e Carlo, dove mi sono occupata di:
Disturbi psichici complessi, attraverso l’attività al CPS di via Ovada.
Supporto psicologico per pazienti con malattie organiche, come tumori e sclerosi multipla, presso l’Ambulatorio Paziente Organico.
Gruppi di supporto per migranti, con un focus sulle dinamiche di adattamento.

Dal 2018, svolgo attività di consulenza privata, lavorando su tematiche legate a salute mentale, relazioni e sessualità. Integro il percorso terapeutico con tecniche di Mindfulness e rilassamento, proponendo anche gruppi esperienziali per la gestione dello stress.


Negli ultimi anni ho approfondito diverse metodologie terapeutiche, specializzandomi in:
Sessuologia Clinica e Consulenza di Coppia (S.I.S.E.S. Italia), con un focus sulla sessualità femminile e sulle dinamiche relazionali.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), un approccio efficace per il trattamento dei traumi e delle esperienze emotive complesse.
Terapia Basata sulla Compassione (CFT) (Compassion Focused Therapy), utile per ridurre l’autocritica e potenziare il benessere emotivo.
Mindfulness e Meditazione, per sviluppare una maggiore consapevolezza e gestione delle emozioni.


Ogni persona porta con sé una storia unica, fatta di sfide, risorse e potenzialità. Il mio obiettivo è offrire uno spazio in cui esplorare, comprendere e trasformare il proprio vissuto, attraverso un percorso costruito su misura.

Se senti il bisogno di lavorare su te stessə, superare difficoltà o ritrovare equilibrio, possiamo farlo insieme, valorizzando le tue risorse e favorendo il cambiamento.

Federica mi ha aiutato a pormi nuove domande e a vedere le cose da una prospettiva differente. Quando ho iniziato questo percorso avevo bisogno di uno spazio tutto mio dove essere ascoltata e devo dire che mi ha aiutata tantissimo in questo. Mi sono trovata molto bene con lei, non sempre è semplice percorrere un percorso terapeutico ed affidarsi, ma è molto importante per la propria crescita personale. Con Federica sono riuscita ad affidarmi. Grazie

Classificazione: 5 su 5.
– L.P.

Federica mi ha aiutato ad affrontare un momento della vita dove avevo bisogno di confronto, di risposte e di presa di coscienza. Una professionista che mi ha fatto sentire a mio agio dalla prima all ultima seduta, super flessibile e accondiscendente con gli impegni della vita privata. Non posso che dire GRAZIE

Classificazione: 5 su 5.
– G.C.

In generale questo tipo di percorso non è facile, bisogna intraprenderlo nel momento in cui si è davvero pronti, per di più non è semplice trovare la persona giusta con cui affrontarlo, io ho avuto più esperienze e con scarsi risultati,Con Federica però ho trovato una giusta intesa, mi ha messa fin da subito a mio agio, è una grande ascoltatrice e trovo che abbia un modo di stimolare a riflettere che con me ha funzionato molto bene. Sono contenta di aver intrapreso questo percorso con lei.

Classificazione: 5 su 5.
– C.P.

Quando ho deciso di iniziare il percorso con un psicologo ho scelto la modalità on line, quindi con Federica è stato un appuntamento al buio, non sapevo chi mi avrebbe seguita, il destino ha scelto lei.
Federica ha saputo ascoltarmi e ascoltare anche i miei silenzi rispettando i miei tempi. Con lei ho fatto un percorso meraviglioso. Federica, secondo me ha una grande capacità di farti arrivare alle cose, non perché semplicemente te lo dice lei, ma perché ti fa ragionare, ti fa analizzare le situazioni. Per me Federica è stata un grande dono di Dio e ringrazio ogni giorno il destino di averci fatto incontrare. È una professionista eccellente e un’ anima bellissima. A iniziare un percorso con un psicologo ci vuole coraggio, ma ne vale la pena, perché impari a vedere la vita in modo diverso e quando incontro qualcuno in un momento difficile io lo consiglio, perché per me è stato un percorso che mi ha aiutato moltissimo.
Grazie Federica
!

Classificazione: 5 su 5.
– P.F.

Ho intrapreso un percorso di psicoterapia con la dottoressa Tuzza nel 2022 dopo alcuni tentativi con altri professionisti.
Con la sua competenza e professionalità mi ha guidata e aiutata a lavorare e migliorare me stessa, dandomi gli strumenti per affrontare le diverse situazioni più o meno difficili di vita.
Iniziare a fare terapia potrebbe spaventare, sia da un punto di vista emotivo che da un punto di vista economico, ma è stata la migliore scelta della mia vita e sicuramente un investimento su me stessa che rifarei altre mille volte.
Seguire un percorso terapeutico è una decisione coraggiosa e impegnativa ma ne vale davvero la pena perchè si costruisce una versione di sè più forte e cambiata.
La dottoressa Tuzza è la giusta professionista con cui fare questo lavoro.

Classificazione: 5 su 5.
– L.B.

Mi ha aiutata a superare un momento difficile, mostrandomi gli strumenti e le risorse che possedevo ed aiutandomi ad utilizzarle per stare meglio. Fin dal primo incontro mi sono sentita ascoltata; mi ha permesso di aprirmi e di condividere le mie difficoltà in un ambiente sicuro e protetto.

Classificazione: 5 su 5.
– F.C.

La terapia è un percorso condiviso e se mi sono sentito tanto cresciuto lo devo tanto a Federica oltre che a me stesso. Sono così grato e orgoglioso di quello che abbiamo realizzato insieme perché da solo non avrai saputo fare nella stessa misura, nello stesso tempo e allo stesso modo. Chiedere aiuto può sembrare difficile, per questo auguro a tutti di avere la forza di intraprendere un percorso del genere, a maggior ragione se si ha al proprio fianco una professionista come Federica!

Classificazione: 5 su 5.
– L.I.

Federica ti prende per mano. Una professionista motivata ed intelligente che sa essere all’ascolto senza giudizio. Interviene al momento giusto per mostrarti una nuova via alla quale non avevi pensato, un nuovo punto di vista sul mondo che cambierà le tue abitidini negative in attitudini positive. Lasciate questo raggio di sole e di serenità entrare nelle vsotre vite. Un passo alla volta e con semplicità diventerete la versione migliore di voi stessi!

Classificazione: 5 su 5.
– M.Z.